Endurance News Tygodnik
Fully Charged – w pełni naładowany
W centrum uwagi: nasz najnowszy suplement przedtreningowy, dzięki któremu wzniesiesz swoje wyniki na wyższy poziom:Fully Charged – w pełni naładowany Możesz spokojnie przestać szukać naprawdę...
Czytaj więcej
Sprawdzony plan suplementacji dla zwycięskich wyników
Wciąż powtarzane pytanie: „Jakie suplementy przed, w trakcie i po zawodach ultra?” Mądrze zaplanowana suplementacja przed, w trakcie i po zawodach ultra: więcej energii, większa...
Czytaj więcej
Węglowodany + białko – zwycięskie połączenie
Gdy sportowiec wytrzymałościowy zaczyna poważnie podchodzić do startów, a razem z tym do odżywiania, pojawia się odwieczne pytanie: węglowodany czy białko? A może jedno i...
Czytaj więcej
Zrobić krok czy nie zrobić – oto jest pytanie!
Wiele razy słyszałem: „Dobrze ci, że odnosisz takie sukcesy, łatwo ci, skoro masz tyle możliwości”, choć to wcale nie jest prawda – co najwyżej tak...
Czytaj więcej
5 oznak przewlekłego odwodnienia
Rozpoznaj sygnały ostrzegawcze, które wskazują na zbyt małe spożycie płynów! Też myślałeś, że to pragnienie sygnalizuje, że czas wypić więcej płynów, prawda? To nie do...
Czytaj więcej
Sekret spokojnej, ale skupionej uwagi
Spotykam wiele osób, które denerwują się przed zawodami, egzaminami, wystąpieniami publicznymi czy występami na scenie, i to całkowicie obniża ich wyniki. Stoją u bram długo...
Czytaj więcej
Nowe spojrzenie na 3 niezbędne aminokwasy
Szybko się męczysz, a wyniki nie przychodzą tak, jak byś chciał i jak można by oczekiwać po ciężkich treningach i włożonym wysiłku? Nie rozumiesz, co...
Czytaj więcej
Skuteczniejsza regeneracja
Znasz to? Kończysz naprawdę ciężki trening, a w głowie masz właściwie jedną myśl: „teraz długo odpoczywam”. I gdy trening dobiega końca, dokładnie to robisz. Wiem,...
Czytaj więcej
